Trening pamięci dla seniorów

Profilaktyka pozwalająca zachować zdrowie, sprawność i samodzielność na dłużej dotyczy nie tylko ciała, ale i umysłu. O ile świadomość potrzeby aktywności ruchowej rośnie, także wśród seniorów, o tyle trening pamięci, logicznego i sprawnego myślenia, wciąż jeszcze brzmi abstrakcyjnie. A szkoda, bo społeczeństwo się starzeje, a badania (np. prowadzone przez GUS) przewidują, że do 2050 r. seniorzy stanowić będą ok. 40 proc. populacji w Polsce. I choć w naszym kraju w opiekę i pomoc seniorom najczęściej zaangażowani są najbliżsi członkowie rodzin, coraz więcej seniorów korzysta z domów dziennego pobytu, klubów seniora, spotkań i warsztatów wzbogacających umiejętności oraz życie towarzyskie najstarszych. Spotkania takie najczęściej pełnią rolę edukacyjną, towarzyską, wyzwalają kreatywność lub zachęcają do aktywności fizycznej. Ćwiczenie umysłu jednak nie jest rozpowszechnioną formą spędzania czasu, choć ma wielkie znaczenie dla zachowania pamięci, a więc i sprawności oraz samodzielności.