publikacja 22.03.2011 06:30
Okazuje się, że medytacja ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie fizyczne jak i psychiczne. Mimo że odarta ze sfery duchowości, stosowana jest w psychoterapii.
Pomaga pokonać stres, zahamowania urazy. Dobrze wpływa na sen, trawienie, wspomaga leczenie wielu chorób. Sprzyja temu cisza, zagłębienie się w siebie, rozważania. Medytacja uczy również miłości do każdego człowieka. A to pozwala zachować zdrowie duszy i ciała.
Jan Bereza OSB - IV - W starożytnej Grecji mnichów nazywano ...
JanBerezaOSB
aktualna ocena | 4,0 |
głosujących | 6 |
Ocena |
bardzo słabe
|
słabe
|
średnie
|
dobre
|
super