wiara.pl

spotkania

Wiara:
- Kościół
- Liturgia
- Biblia
- Papież
- Ekumenizm
- Religie
Do czytania:
- Info
- Prasa
- Kultura
- Nauka
- Gość Niedzielny
- Mały Gość
Dla ludzi:
- Rodzina
- Forum
- Czat
- Blog
- Zapytaj
- Spotkania
Usługi:

#Zostańwdomu i ćwicz z mistrzami sportu

Rusz się i zadbaj o dobrą kondycję swojej rodziny - zachęcają polscy sportowcy. Znani sportowcy publikują w mediach społecznościowych filmy z ćwiczeniami w ramach lekcji wychowania fizycznego.

Akcję zainicjowali ambasadorzy trzeciej edycji Drużyny Energii. Sportowcy spontanicznie nagrali ćwiczenia, oznaczając je #DruzynaEnergiiChallenge, opublikowali filmiki w mediach społecznościowych, nominując kolejnych mistrzów sportu do zaproponowania swoich ćwiczeń. Do zabawy włączyli się już m.in. Joanna Łochowska, trzykrotna mistrzyni Europy w podnoszeniu ciężarów; Paulina Guba, mistrzyni Europy w pchnięciu kulą; Sławomir Szmal, legendarny bramkarz reprezentacji Polski w piłce ręcznej; Dorota Banaszczyk, mistrzyni świata w karate; Joanna Fiodorow, wicemistrzyni świata w rzucie młotem i wielu innych.

Gwiazdy sportu motywują głównie uczniów do wykonywania swoich ćwiczeń w ramach domowych lekcji WF-u podczas kwarantanny. - Drużyna Energii ma zachęcić dzieci i młodzież do aktywności fizycznej, także w czasie epidemii koronawirusa – mówi Adam Hrycaniuk, reprezentant Polski w koszykówce. - W naszych internetowych wyzwaniach pokazujemy uczniom, że zwłaszcza teraz, gdy głównie siedzimy, regularne ćwiczenie w domu to świetny sposób na przerwę od komputera czy telefonu. Ruch i sprawność fizyczna są niezbędne dla zachowania dobrego zdrowia.

Drużyna Energii

Drużyna Energii Challenge - sportowcy zachęcają: #zostanwdomu i #cwiczwdomu - bądź jak Paulina Guba, Flávio Paixão, Sławomir Szmal, Joanna Fiodorow...

Ćwiczenia proponowane przez ambasadorów Drużyny Energii są przed wszystkim bardzo proste i nie wymagające dodatkowego sprzętu, dzięki czemu każdy może z powodzeniem wykonać je w swoim domu. - Brak możliwości wychodzenia z domu nie oznacza, że nie warto się w tym czasie trochę poruszać. Zwłaszcza, że lekcji WF-u raczej nie da się wykonać online - mów Przemysław Świercz, kapitan reprezentacji Polski w ampfutbolu. - Warto śledzić hasztag #DruzynaEnergiiChallenge i codziennie odkrywać, jakie kolejne nowe ćwiczenia do wykonania przygotowali znani sportowcy.

Na stronie DruzynaEnergii.pl, w zakładce #Ćwiczę w domu, opublikowano przygotowane przez Jakuba Zawistowskiego zestawy ogólnorozwojowych ćwiczeń do wykonywania podczas domowej kwarantanny.