Trzej winowajcy chorób układu krążenia to: stres, brak ruchu i cholesterol. Ten ostatni powoduje, że na ścianach tętnic tworzą się blaszki miażdżycowe. Pierwsze powstają już w dzieciństwie.
Nastolatki, które nieodpowiedzialnie się odżywiają, zwiększają prawdopodobieństwo nieradzenia sobie ze stresem w dalszym życiu.
Nie wiem czy zauważyli państwo pewną modę czy też zjawisko społeczne, które obserwuję od kilku co najmniej lat: przechodzenie na dietę w Wielki Poście.
I nie w cukrze, czy jego braku, problem.
Czym jest post Daniela i czy ma związek z dietą owocowo-warzywną dr Ewy Dąbrowskiej?
Mimo mody dyktującej ograniczanie produktów mlecznych w diecie powinniśmy zadbać o ich obecność w codziennych posiłkach. Są one bardzo ważne dla naszego zdrowia.
Co jeść? Rośliny strączkowe, produkty pełnoziarniste i orzechy.
Debata o diecie, duchowości i kulturze jedzenia.
Czy codzienne pożywienie może wzmacniać odporność? Z tym pytaniem zmagamy się aktualnie wszyscy. Lubelski dietetyk kliniczny Ewa Czarnacka podpowiada co jeść, by zachować zdrowie.
Mleko jest ważnym składnikiem naszej diety niezależnie od wieku.
